怪獸日記1：鬃毛獅女孩海莉克服上臺焦慮

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鬃毛怪獸小女孩海莉的上臺焦慮令她出現心跳加速、胸悶、喘不過氣等症狀。海莉怕得想裝病，以逃避在全班面前報告！怎麼好呢？

作者梅爾梅德博士發明的祕密招式幫助孩子學習處理壓力和焦慮感覺。在阿嬤和好朋友的支持下，海莉學會深呼吸及靜心正念、製作壓力計和徽章貼紙，最後成功克服上臺焦慮！